MID-FM『編集長とHIROのよかよかnight』ダイエット企画
60歳になったらハワイでビキニを着るという目標を達成しました！
60代・女性
ハワイで水着を着る目標を達成！
継続する事で体が引き締まり、足も引き締まりバランスが良くなった！
60代・女性
半年くらいでしっかり効果が出ました！周りの人から姿勢が良くなったと言われビックリ！
60代・女性
知らないうちに痛みがなくなり、以前のことを忘れて動いているのに自分自身びっくりしています！
80代・女性
年をとった、これまであまり運動をやってこなかった人も安全に運動し、体力を付けることができます。
70代・女性
趣味の乗馬で身体の使い方やバランス感覚をコントロールできるようになりました！
60代・女性
乗馬・健康増進・引き締めを頑張っています！
不安はありましたが、これからも続けていきたいという気持ちになりました！
40代・女性
体重−12.3kg 体脂肪率-11%
服のサイズが変化し、腰痛の改善がされました！
40代・女性
-4kgで背中と二の腕スッキリ！
今までで一番つらくないダイエットでした
40代・女性
筋トレは自分でやれると思っていましたが、今までやっていたのは筋トレじゃなかったと思うくらい効果的でした。
私は今までで一番つらくないダイエットでした！
痩せてから、リバウンドもありません！
慢性的にあった腰痛や肩こりを感じなくなり、身体が締まっていくのがわかるようになりました！
40代・女性
ー6.4kg減！自己流ダイエットが間違いだらけだった事に気づきました…
50代・女性
継続する事で体が引き締まり、足も引き締まりバランスが良くなった！
30代・女性
随時LINEで質問を受けて下さるので、心強かったです。
30代・女性
いくつかのパーソナルトレーニングを受けてきましたが、moiが１番丁寧で効果のあるスタジオだと思いました！
30代・女性
炭水化物を毎食食べても痩せるというのにビックリ！ダイエットの食事の考えが変わった！
30代・女性
きちんとやれば体は確実に変化していくと分かりました！
30代・女性
ー5kg!運動が苦手な私でも楽しく続けられてます！
30代・女性
食べ物に対する意識と調整する事が常に頭にあり、体重を維持する事が出来ています！
40代・女性
6ヶ月で約−10kg減。その後1年ほど-8kgをキープ出来ています。
姿勢が良くなり、肩凝りが楽になりました！毎回トレーニングに通うのが楽しみです。
30代・女性
なりたい理想像に近づけるよう精神的にも寄り添ってくれるので、無理なく続けられます。
20代・女性
随時LINEで質問を受けて下さるので、心強かったです。
20代・女性
体重−4.6kg 体脂肪率−３％
ウェディングドレスを綺麗に着こなしました！
20代・女性
正しい知識を覚えると引き締める事が苦しくなく、生活の一部になります！
20代・女性
プーケットで綺麗に水着を着こなせました。
20代・女性
結婚式で綺麗にドレスが着られました。
20代・女性
約3ヶ月ほどトレーニングをしていて、2ヶ月目くらいからなんとなく締まってくるような感じがありました！ 実感できると少しずつやる気にもつながって、3ヶ月目くらいからは最初は億劫だった筋トレが少しだけ、前向きな気持ちになってきました。 今後は、気になっている下半身のラインを締めることを念頭に、筋トレを習慣化することが目標です！
３ヶ月で体重−2.5kg 体脂肪率−3%達成！
綺麗にドレスが着られました
ステージや友人の結婚式で衣装を着こなしました！
50代・女性