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瑞穂区・昭和区・八事の運動初心者向けパーソナルトレーニングスタジオ

健康増進プログラムについて

健康増進は、筋力トレーニングで筋肉量をアップし、同時にスタミナをつけるような運動を取り入れます。

体力に自信のない方は、ストレッチからしっかり始め、ゆっくりペースで筋トレメニューを作成いたします。

パーソナルトレーニング

 

80歳の方も、健康増進でパーソナルトレーニングを受けてらっしゃいます♪

パーソナルトレーニング

投稿日:2020年1月19日 更新日:

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