moi

瑞穂区・昭和区・八事の運動初心者向けパーソナルトレーニングスタジオ

食事管理・質問・相談オンラインサポート

安心の24時間オンラインサポート

moiでは、食事管理・相談・質問をメールやLINEで24時間いつでも受け付けています。

今日の外食では何を食べたらいいですか?
脂の少ないたんぱく質を中心に摂り、脂っこく味付けの濃いものは避けましょう。
佐々木トレーナー
プロテインはいつ飲めばいいですか?
間食でおやつ代わりに摂ったり、食事でたんぱく質が不足した時に補うように飲みましょう。
佐々木トレーナー
少し便秘気味なんですが…
水分補給や水溶性食物繊維を摂取しましょう。食べる量が少なすぎる可能性もあります
佐々木トレーナー
食べ過ぎた次の日は何を食べればいいですか?
甘い物と脂っこいものは避けましょう。特に、食べる量は減らさなくても良いので食べるものに気を付けます。
佐々木トレーナー

などなど、何でも承っております。

もちろん食事の写真もOKです!

 

パーソナルトレーナーといつでも繋がる事で、

  • 栄養やダイエットの知識がどんどん身に付く!
  • ダイエット中、自分との孤独な戦いで心の支えになる!
  • いつでも専属のアドバイザーが近くにいる安心感!
  • 自分に事を知ってもらい、自分の身体の理解者になってもらえる!

などのメリットがあります。

佐々木トレーナー

いつでも、気軽にご連絡ください♪

投稿日:2020年2月15日 更新日:

Copyright© moi , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.