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瑞穂区・昭和区・八事の運動初心者向けパーソナルトレーニングスタジオ

の記事

ダイエット企画でラジオ出演

お出かけ情報サイト【LIVING名古屋】で紹介して頂きました!

2020/7/31    

瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   以前、ラジオのダイエット企画をした際のダイエットレポートを掲載して頂きました!   実際に編集長が行なった筋トレ、停滞期の乗り越え方、食事法などが紹介さ ...

ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ】冷え性改善!さばスープ。

瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 本日のダイエットレシピです♪     食材 サバ缶・・・半分 もやし・・・好きなだけ おろしニンニク・・・5g おろししょうが・・・5g 塩・・・小さじ1 ...

ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ】レンジでラタトゥイユ

瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 本日はダイエットレシピです♪     食材 【食材】 好きな野菜・・・たくさん ツナ・・・1缶(ノンオイル) トマト缶・・・1缶 はちみつ・・・10g 塩・ ...

内ももエクササイズ

内ももが痩せる!【エクササイズルーティン♪】

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 内ももが痩せるエクササイズルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!     レベル1 ...

内ももエクササイズ

内ももが痩せる!【ストレッチルーティン♪】

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 内ももが痩せるストレッチルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!     レベル1 ...

背中痩せエクササイズ

背中が痩せる!【エクササイズルーティン♪】

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 背中が痩せるエクササイズルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!     レベル1 ...

背中痩せエクササイズ

背中が痩せる【ストレッチルーティン♪】

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 背中が痩せるストレッチルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!     レベル1 & ...

くびれエクササイズ

くびれを作る!【エクササイズルーティン♪】

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 くびれを作るエクササイズルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!   レベル1   ...

くびれストレッチ

くびれを作る!【ストレッチルーティン♪】

名古屋瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 くびれを作るストレッチルーティン♪ 1週間チャレンジして、余裕で出来るようになった方や物足りなかった方は、次のレベルへ!   レベル1   &nbsp ...

ダイエットレシピ

【ダイエットレシピ】時短野菜スープ!

2020/5/31    

瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 本日はダイエットレシピです♪   食材 【2人分】 水・・・400ml コンビニカット野菜・・・1袋 無添加マギーブイヨン・・・10g 塩・・・ひとつまみ しょうが・ ...

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