脚痩せについて

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.ふともも周りが太く、膝上のたるみが気になります。太もも痩せの方法はありますか！？   moiちゃん ちょうど、最近パンツがキツくな ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.ふくらはぎのむくみを改善して、細くしたいです！どうすればいいですか？   moiちゃん 私も、立ちっぱなしだとパンパンにむくんじゃ ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.足首やふくらはぎが太く気になります。細くする方法はありますか？   moiちゃん ふくらはぎのハリやむくみで悩んでる女性は多いよね ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.下半身がなかなか痩せません・・。脚を細くするにはどんな運動をするといいですか？     moiちゃん 下半身って本当に落 ...

いくら食事改善で脂肪が減っても、いくら筋力トレーニングで筋肉がついても、姿勢が悪ければ、綺麗なボディラインは作れません。   まずは、ご自分の身体の現状を知る事から始めましょう。   姿勢チェック方法 姿勢のチェック方法は、「壁の角」を使っていきます。 &nb ...

名古屋瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。 足がなかなか痩せないんです… 特に、女性に多いこの悩み。 ところで、どうして足が太くなってしまうかご存知でしょうか？ 今回は、スタイル診断の前に、足が太くなってしまうメカニ ...