Q&Aブログ

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ お酒を毎日飲む習慣があります。ダイエット中はお酒をやめたほうがいいですよね？     moiちゃん ダイエット中のお酒問題！ ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ！ Q．夜18時以降の食事は、太りやすくなりますか！？   18時以降食べても太らないかも moiちゃん 18時以降食事をしないダイエッ ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q．クリスティアーノ・ロナウドが宣伝をしている、シックスパッドで腹筋を割ることはできますか！？   多少筋肉は付くが、腹筋は… moi ...

名古屋瑞穂区・天白区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ １ヶ月くらい「もち麦ダイエット」をしたのですが、太ってしまいました。どうしてですか？？   もち麦はダイエット効果あり！ ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q．筋トレの後にお酒を飲むのは良くないですか？？   量次第では大丈夫かも！？ moiちゃん 飲みたいねー！ 筋トレ後のビールがまた格 ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ！ 今日からダイエットを頑張ろうかなと思っています。まず、通勤で一駅歩こうかと考えているのですが、意味はないですか？？   ウィーキング ...

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.昨日より体重は落ちたのに、体脂肪率が２％近くも増えてしいました。体重は減って嬉しいけど、喜んでいいのでしょうか…？   体脂肪率増 ...