プロテイン

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.プロテインは１日どれくらい飲めばいいんですか？？     そもそもプロテインって何？ moiちゃん プロテインが身体に良 ...

名古屋瑞穂区・昭和区八事駅エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回は、ダイエットや筋トレで欠かすことの出来ない「たんぱく質」についてです。 ３大栄養素の中でも、かなり重要なたんぱく質。 その理由に、プロテイン（たんぱく ...