moi

瑞穂区・昭和区・八事の運動初心者向けパーソナルトレーニングスタジオ

姿勢改善

むくみについて

『ふくらはぎのむくみを改善したいです!』むくみを改善する3つの方法について

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.ふくらはぎのむくみを改善して、細くしたいです!どうすればいいですか?   moiちゃん 私も、立ちっぱなしだとパンパンにむくんじゃ ...

脚やせについて

『下半身太りを改善する方法は!?』下半身がスッキリする方法はコレだ!!

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.下半身がなかなか痩せません・・。脚を細くするにはどんな運動をするといいですか?     moiちゃん 下半身って本当に落 ...

パーソナルトレーニングスタジオブログ

『痩せたいけど胸は落としたくない!』バストアップさせながら痩せる方法!

瑞穂区・昭和区八事エリアのパーソナルトレーニングスタジオmoi。カラダの専属アドバイザー佐々木です。   今回の質問はコチラ Q.胸を落とさないで痩せる方法はありますか?あと、胸のトレーニングで胸を大きくすることは出来ますか?     moiちゃん ...

4タイプの姿勢評価

【骨格スタイル診断】姿勢編|姿勢のタイプ別で考えるボディメイク。

いくら食事改善で脂肪が減っても、いくら筋力トレーニングで筋肉がついても、姿勢が悪ければ、綺麗なボディラインは作れません。   まずは、ご自分の身体の現状を知る事から始めましょう。   姿勢チェック方法 姿勢のチェック方法は、「壁の角」を使っていきます。 &nb ...

Copyright© moi , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.