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パーソナルトレーニングブログ

ダイエット成功のカギは「今」を味わい尽くすライフスタイル。

ダイエットは、具体的な目標設定があるとモチベーションが維持されやすく、上手くいく確率も上がります。   ですが、「目標」や「結果」を追い求め過ぎてしまうと、ダイエットにとらわれてダイエットのための人生になってしまう事があります。   ダイエットにとらわれ「痩せ ...

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