趣味・好きなこと

ディズニーランドが好きなので、
よくお客様とディズニーの会話で盛り上がってます！

生で体感・体験することが好きです。スポーツ観戦(ドラゴンズファン)、音楽ライブ(ドラムをやってました)、演劇･映画鑑賞など、「観たい」「体験したい」と思ったらどこへでも行きます。

性格

お客様からは「いつも笑顔だねぇ」と言われることが多いです。

自分の話をするのが苦手なので、人の話を聞くのがすごく好きです。

一人で行動することが多く、一人旅行、一人映画館、一人飲みが好きです。

悩んだこと・苦労したこと

もともと人見知りで、トレーナーになりたてのときは緊張しっぱなしでした。会話もなかなかできなかったです。

不器用で自分に自信を持てない性格でした。身体を鍛えることで少しは変わったかな？と思います。

毎年ベンチプレスの大会のために減量が大変です。年々キツくなってます。

夢・目標

いつも、数十年後までサポートするつもりで指導させていただいてます。
そのかいもあってか、5～10年以上と長くお世話になっているお客様がたくさんいらっしゃいます。

2、30年後も、皆様とパーソナルトレーニングができたらうれしいです。その夢のために、一生トレーナーとして活動していくことを目標にがんばっています。

パーソナルトレーニングで
大切にしていること

お客様ありきの指導を心掛けています。
強制したり、押し付けたりするのではなく、その方にあった解決法を一緒に模索していくような、お客様に寄り添った指導を心掛けています。

ダイエットは、我慢や制限ではなくコントロールする力を身につけて生活習慣を改善する事だと考えています。
その為には、自分の身体や心、食べている物、運動量など普段の何となくの行動や無意識な部分と向き合うことが大切です。パーソナルトレーニングそのきっかけになればと思います。